カレンダーをめくってみれば
~今日は何の日?~

1月23日 アーモンドの日

 1月23日はアーモンドの日。手のひら一杯分のアーモンド(約23粒・30g)には抗酸化作用が強く美容に欠かせないビタミンEが8.6mg含まれており、これだけで日本人の1日に必要なビタミンEの摂取目安量を賄うことが出来ることから、美容や健康のために多くの人にアーモンドを食べてもらおうと、カリフォルニア・アーモンド協会が制定し、日本記念日協会が認定した。

 日付は、1日23粒にちなんで、1月23日とした。