10月20日 ゴースト血管対策の日
10月20日はゴースト血管対策の日。記念日を通して、Tie2やゴースト血管、それを防ぐための対策についての知識を広め、自身の健康について考えてもらおうと、「Tie2(タイツー)活性化、リンパ管・血管の安定化」をコンセプトに活動するTie2・リンパ・血管研究会が制定し、日本記念日協会が認定した。
日付は、毛細血管の長さが10万キロあることから10月、Tie2の「2」と血流の循環を意味する0を合わせて20日から、10月20日とした。
Tie2とゴースト血管
毛細血管を強くする役割を担う血管内皮細胞に存在する受容体。加齢やストレスなどでTie2の働きが弱くなると、血流が途絶えて血管がゴースト化する。それは免疫力低下や内臓不調など、体にさまざまな支障をきたす原因となる。
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Tie2は、血管の健康と構造を維持するために重要な役割を果たす受容体です。これは主に血管の内皮細胞に存在し、血管の整合性と機能を調節することで知られています。Tie2の活性化は、血管内皮細胞と壁細胞の間の接着を強化し、それによって血管のバリア機能を維持し、血液成分が適切に血管内に留まるように支援します。この働きにより、Tie2は血管の老化を防ぎ、健康な血流を保つのに役立ちます。
ゴースト血管とは、毛細血管の老化や損傷が進んだ結果、毛細血管壁の穴が異常に広がり、血液が漏れ出しやすくなる状態を指します。通常、毛細血管は血液を周囲の細胞に適度に供給することで、細胞に必要な酸素や栄養を届ける役割を担っています。しかし、加齢や高血圧、高血糖などの影響で毛細血管が損傷し、その機能が低下すると、血液が適切に流れず、結果として毛細血管が消失することがあります。これがゴースト血管と呼ばれる状態で、これによって組織や器官への血流が損なわれ、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。
Tie2の機能不全はゴースト血管の形成につながるため、Tie2を活性化することは毛細血管の健康を維持し、ゴースト血管のリスクを減少させるために重要です。シナモン、ヒハツ、ルイボスティーなど、Tie2の活性化を促す成分を含む食材を摂取することが推奨されています。これらの食材は、日々の食事に取り入れることで、血管の健康を支援し、長期的な健康維持に寄与する可能性があります。
記念日とかいろいろ
10月の年中行事など
10月の記念月間など
10月の記念週間など
10月20日の記念日
健康の記念日
- 血栓予防の日(1月20日)
- 花粉対策の日(1月23日)
- 腸内フローラの日(1月26日)
- 節々の痛みゼロを目指す日(1月30日)
- フットケアの日(2月10日)
- フレイルの日(2月1日)
- 予防接種記念日(2月14日)
- リフレの日(2月20日)
- 猫背改善の日(2月22日)
- セカンドオピニオンを考える日(2月14日)
- アレルギーの日(2月20日)
- 脈の日(3月9日)
- セルフケアの日(4月7日)
- 指圧の日(4月8日)
- 鍼灸の日(4月9日)
- 柔道整復の日(4月14日)
- 腰痛ゼロの日(4月20日)
- 肩コリを労わる日(4月22日)
- ピロリ菌検査の日(4月14日)
- 高血圧の日(5月17日)
- 骨密度ケアの日(5月23日)
- 内視鏡の日(7月14日)
- 理学療法の日(7月17日)
- セルフメディケーションの日(7月24日)
- 人間ドックの日(7月12日)
- 血管内皮の日(7月11日)
- おなかキレイの日(7月9日)
- 内臓脂肪の日(7月14日)
- 生理学の日(7月10日)
- はり(鍼)・きゅう(灸)・マッサージの日(8月9日)
- キップ パイロールの日(8月16日)
- ESWLの日(9月1日)
- CROの日(9月1日)
- 大腸を考える日(9月26日)
- 大人のダイエットの日(10月7日)
- 糖をはかる日(10月8日)
- 運動器の10年・骨と関節の日(10月8日)
- 弾性ストッキングの日(10月26日)
- 電話健康相談の日(10月1日)
- 世界ウェーブストレッチリングの日(10月18日)
- ZENRING DAY(10月18日)
- ストレッチウェルの日(10月7日)
- ゴースト血管対策の日(10月20日)
- いい医療の日(11月1日)
- いい姿勢の日(11月1日)
- 磁気の日(11月11日)
- 皮膚の日(11月12日)
- アンチエイジングの日(11月14日)
- 低GIの日(11月1日)
- ストレスオフの日(11月23日)
- キンカンの日(11月23日)
- いい尿の日(11月24日)
- ほるもんの日(11月3日)
- 予防医学デー(11月5日)
- いい血圧の日(11月2日)
- 鉄分の日(11月26日)
- いい姿勢の日(11月4日)
- 胃腸の日(12月11日)
- 「胃に胃散」の日(12月13日)
- スッキリ美腸の日(毎月8日)