カレンダーをめくってみれば
~今日は何の日?~

4月3日 葉酸の日

 4月3日は葉酸の日。葉酸の認知度を高め、妊婦や女性にその摂取を呼びかけるために、葉酸の学術研究者や管理栄養士らが発起人となって生まれ、京都市に事務局を置く一般社団法人母子の健康を考える会が制定し、日本記念日協会が認定した。

 日付は、(4)(3)」の語呂合わせから、4月3日とした。

葉酸とは

 葉酸はビタミンの1種で、緑黄色野菜や>果物、レバーなどに多く含まれている。「ビタミンM」「ビタミンB9」と呼ばれることもある。

 また、二分脊椎(にぶんせきつい)という先天性障害の発症リスクを低下させる効果があるとされており、厚生労働省は2000年、妊娠を計画している女性に対し、1日当たり0.4mg以上の摂取を推奨している。

 1941年にホウレンソウの葉から発見され、葉はラテン語で"foliu"と呼ばれることから葉酸(folic acid)と名付けられた。