7月24日 セルフメディケーションの日
7月24日はセルフメディケーションの日。セルフメディケーションの意識と行動を多くの人に促すために、OTC医薬品(一般用医薬品)メーカーの団体・日本OTC医薬品協会が制定し、日本記念日協会が認定した。
日付は、この取り組みは1日24時間、1週間では毎日の7日間行うことから、7月24日とした。
セルフメディケーションとは
日常生活でおこる体の不調やケガの中で自分で判断できる程度の軽い症状を自らOTC医薬品を使って手当てすること。
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セルフメディケーションは、個人が自身の健康管理や軽微な健康問題に対処するために、医師の診察を受けることなく自ら薬を選択し使用することを指します。これには、市販薬の使用だけでなく、適切なライフスタイルの選択、食習慣の改善、適度な運動など、健康維持や病気予防のための自己管理全般が含まれます。
セルフメディケーションの主な目的は、日常生活で発生する軽い健康問題に迅速に対応し、健康維持や病気予防を図ることです。これは、自分の健康に対する意識を高め、自己責任のもとで健康管理を行うことを促します。また、医療機関への過度な依存を避け、医療資源の有効利用にも繋がります。
しかし、セルフメディケーションには正しい知識と理解が必要です。適切でない薬の選択や使用方法、過剰な使用は、健康リスクを招くことがあります。そのため、市販薬の正しい使用方法を学び、自己判断での対処が難しい症状や長期間改善しない場合は、専門家の診察を受けることが重要です。
セルフメディケーションを行う際には、自身の健康状態や薬に対する知識を十分に持ち、適切な判断ができるよう心がけることが大切です。また、定期的な健康診断や専門家のアドバイスを活用し、自己管理の範囲を正しく理解することが、セルフメディケーションをより効果的に、安全に行うための鍵となります。
記念日とかいろいろ
7月の記念月間など
7月の記念週間など
健康の記念日
- 血栓予防の日(1月20日)
- 花粉対策の日(1月23日)
- 腸内フローラの日(1月26日)
- 節々の痛みゼロを目指す日(1月30日)
- フットケアの日(2月10日)
- フレイルの日(2月1日)
- 予防接種記念日(2月14日)
- 猫背改善の日(2月22日)
- セカンドオピニオンを考える日(2月14日)
- アレルギーの日(2月20日)
- 脈の日(3月9日)
- セルフケアの日(4月7日)
- 指圧の日(4月8日)
- 鍼灸の日(4月9日)
- 柔道整復の日(4月14日)
- 腰痛ゼロの日(4月20日)
- 肩コリを労わる日(4月22日)
- ピロリ菌検査の日(4月14日)
- 高血圧の日(5月17日)
- 内視鏡の日(7月14日)
- 理学療法の日(7月17日)
- セルフメディケーションの日(7月24日)
- 人間ドックの日(7月12日)
- 血管内皮の日(7月11日)
- おなかキレイの日(7月9日)
- 内臓脂肪の日(7月14日)
- 生理学の日(7月10日)
- はり(鍼)・きゅう(灸)・マッサージの日(8月9日)
- キップ パイロールの日(8月16日)
- ESWLの日(9月1日)
- CROの日(9月1日)
- 大腸を考える日(9月26日)
- 大人のダイエットの日(10月7日)
- 糖をはかる日(10月8日)
- 運動器の10年・骨と関節の日(10月8日)
- 弾性ストッキングの日(10月26日)
- 電話健康相談の日(10月1日)
- 世界ウェーブストレッチリングの日(10月18日)
- ZENRING DAY(10月18日)
- ストレッチウェルの日(10月7日)
- ゴースト血管対策の日(10月20日)
- いい医療の日(11月1日)
- いい姿勢の日(11月1日)
- 磁気の日(11月11日)
- 皮膚の日(11月12日)
- アンチエイジングの日(11月14日)
- 低GIの日(11月1日)
- ストレスオフの日(11月23日)
- キンカンの日(11月23日)
- いい尿の日(11月24日)
- ほるもんの日(11月3日)
- 予防医学デー(11月5日)
- いい血圧の日(11月2日)
- 鉄分の日(11月26日)
- 胃腸の日(12月11日)
- 「胃に胃散」の日(12月13日)